[...] na to wpływ. Nie będę opisywał skutków ubocznych jakie mam po prostu chce to naprawić. Wszystko po tym jak zszedłem z bomby ponad 4 msc temu.. Zrobimy tak: Proviron 20mg na dzień Cholina 1g dziennie, 2x500mg do posiłków z tłuszczem Alpha GPC 500mg dziennie, 2x250mg do posiłków z tłuszczem Cynk 30mg Selen 200mcg B12 metylokobalamina 1g dziennie
[...] Klatka Siad Klatka, potem parę akcesoryjnych wiosło etc. Co do samego cyklu co 8 tyg 5000ui HCG, 1000ui e3d, a po cyklu PCT w postaci 15000 ui HCG rozbite po 2500ui e3d i dzien po wlatuje clomid w takich dawkach 150 150 150 100 100 100 50 i do końca po 50. Igły do pobierania 1,1x40, do inj 0,7x30 strzykawki 2ml. Może komuś przydadzą się te [...]
[...] sie zmienia, centymetrow ubywa, waga spada,ale mam maly problem ze spalaczem. Probowalam juz wielu rzeczy i jedyne z czego bylam w 100% zadowolona to Alpha Cut Femme x 2 /dzien natomiast strasznie wypadajá mi po tym wlosy, doslownie wychodza garsciami (przepadana, zdrowa). Czy jest cos co bylibyscie w stanie polecic zamiast wspomnianego [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 867 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, jak mam czas to do tego rower 3-4h tygodniowo Odżywianie : Do tej pory nie trzymałem żadnej diety. Starałem się nie jadać słodyczy i uważać na to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening A- Klata+Biceps+Przedramię Wyciskanie ze skosem do góry (kąt 30 stopni) 4 x 7-12p Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 4 x 7-12p Rozpiętki na linkach wyciągu w staniu 4 x 7-12p Wyciskanie sztangi na ławce poziomej do dolnego odcinka klatki piersiowej 4 x 7-12p Planuje dorzucić jeszcze jedno ale nie wiem czy ma sens }:-( [...]
[...] zaliczałem się do ludzi którzy mieli wyższe niż ksiażkowe 120/80 czyli zazwyczaj np 130 lub 135 na 80,85 ale te wyniki, które mam teraz zaczynają mnie niepokoić. Stosuję dziennie 150mg acard, ale nie widzę poprawy. Jutro wypada kolejny dzień na bolda z testem, aczkolwiek bolda na razie chyba odpuszczę i zobaczę jak bedzie z ciśnieniem w [...]
Wbiłem towar (prop+npp, w sumie 2,5ml) w boczny akton barku. Za krótką igłą. Już 4. dzień boli przy ucisku, akton jest trochę spuchnięty i twardy w dotyku. Co z tym zrobić? Chłodzić, ogrzewać, masować, smarować? Nie boli bardzo przy ruchu, wczoraj zrobiłem trening barków, po rozgrzaniu i z lekkim zaciskaniem zębów było ok, ale nie da się położyć [...]
[...] naukowe dowodzą, że KSM-66 jest skuteczny w leczeniu niepłodności i pozytywnie wpływa na profil hormonalny organizmu u mężczyzn. Po 90 dniach przyjmowania 675 mg KSM-66 dziennie w trzech porcjach oceniano u ochotników parametry nasienia i stężenie hormonów w surowicy. W grupie przyjmującej KSM-66 poprawiło się stężenie poziomu hormonów: [...]
Witam. Wczoraj dowiedziałem się że mam okazję wyjechać do Finlandii. Jak najbardziej przyda się popracować za godziwe pieniądze w celu podniesienia stopy życiowej. Sęk w tym że planowany wyjazd jest do dwóch tyg. od dzisiaj, może być tak że już za 10 dni. Nie ma czasu na dobry odblok, rzucić wszystko z dnia na dzień i wyjechać .Jestem dosyć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 87,3 Wzrost : 193 Staż treningowy: w sumie to będzie może z 6 miesięcy Obwód pasa 89 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia plus praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : obecnie są to problemy z wiązadłami w [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 30 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mój pierwszy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witajcie Panowie, Chciałbym się Was zwrócić po poradę. Jestem na testosteronie cypionacie od prawie 2 lat i zastanawiam się czy nie zrobić obecnie odbloku aby trochę organizm doszedł do siebie i od lutego/marca wejść znów na testosteron + HGH. Myślicie, że robienie odbloku na tak krótki okres ma sens? Czy ewentualnie druga opcja to zejść na [...]
[...] tego zaluje. sam na silownie uczeszczam od 2,5roku, cwiczenia domowe wykonywalem jeszcze jakies dwa lata wczesniej. mozna powiedziec ze na poczatku bylem wrecz uzalezniony,dzien bez silowni byl dla mnie dniem straconym. z CZASEM, coraz czesciej przychodzi mi na mysl rezygnacja z silowni - żeby darzyc do innego celu to jest bardzo nie wdzieczny [...]
Eksperci pomocy , po wbiciu teścia zaćmienie mózgu , senność mogę spać cały dzień ciągle nie wyspany i zmęczony brak chęci do życia , cera jakby olejem polał. Co jest grane ? Kiepski towar ? Czy ze mną coś nie tak doradzcie coś...
1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: 427g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Z 3 lata temu metka Zeszły rok teść prop Iran ed2 odblok nie profesjonalny teraz inaczej jest 8. TRENING: [...]
[...] pobytu w Norwegii moja przygoda z siłownią wyglądała tak samo. Niby wszystko jest ok, ale zawsze coś staje na przeszkodzie, żeby było normalnie. Postanowiłem założyć dziennik, który będę stale ulepszał. Taki jest plan. Tydzień temu zacząłem redukcję. Później wrzucę jakieś zdjęcia. Trenuję 3 razy w tygodniu FBW. Staż jakieś 7 lat. [...]
[...] dużo, oprócz pracy i aktywności w domu/poza raz na jakiś czas chodziłem na siłownię/basen. Nie liczyłem kcal, ale trzymając się postu okresowego, jedząc jeden/dwa posiłki dziennie na pewno był dobry deficyt. Co się stało dalej, pojechałem na urlop do Polski do rodziców. Jeszcze u rodziców trzymałem się założeń diety, ale ostatni dzień i noc [...]
Witam. Jestem osobą bardzo aktywną. Na siłowni trenuje już kilka lat , biegam oraz jeżdżę na rowerze. W skrócie jestem związany z sportem na maxa i wiem, że dopóki zdrowie pozwoli będę trenował ile się da. Na co dzień liczę kalorie i staram się zdrowo jeść , ale raz na jakiś czas zjem jakieś KFC czy kebaba , ale wiadomo nie można też wariować i [...]
Relacja z cyklu
